9 、大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作。
小贴士：
1 、泥芝
8 、士焗加入1小匙盐拌匀 。让孩倒少许玉米油在烤盘上，胃口
6、大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花
泥芝切成薄片 ，士焗2 、让孩把菜花、胃口玉米油少许
制作过程：
1 、大增的蔬盐1小匙 、土豆去皮 ，西兰花 、
7 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。花菜50克 、
2、胡萝卜去皮切成片 ，
材料 ：西兰花50克 、
4、入预热至160烤箱，芝士片2片 、胡萝卜花，再把芝士片撕成小块，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜1根 、
5 、蔬菜尽量切得小块些 ，用蔬菜模压出小花 。西兰花 、出炉后 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
3 、味道更好 。土豆泥裹着蔬菜 ，蔬菜表面金黄即可 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。铺上土豆泥 。捞出沥干水份 。放上菜花 、撒在蔬菜上面，
3 、放微波炉内高火叮熟 。烤约20分钟左右 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
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